SOPHROLOGIE

SOPHROLOGIE

La Sophrologie est une technique de relaxation.


Elle va vous permettre de :



  • relâcher le corps en conscience,

  • vivre le positif du moment présent,

  • construire le futur,

  • relativiser le passé.


Votre respiration est votre outil principal. Par ce biais vous allez vous détendre, relâcher les tensions, créer votre présent, construire positivement votre futur et peu à peu relativiser votre passé pour vivre avec plus de joie et de légèreté.


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